Emailトリガー非対応のメールサーバー（POP/IMAP等）にて、特定のEmailを受信したことを条件にタスクを起動させるためには「スケジュール」トリガーを選択します。
※トリガーについては、トリガー/コンディションの設定をご参照ください。
https://automate.sct.co.jp/reference/11853/
スケジュールトリガーを設定すると、スケジュールの条件を満たすとタスクが起動するようになります。
スケジュールの条件は指定した日時、曜日、間隔など指定することが可能です。
・[インターバル]
トリガーが起動する間隔を設定
・[次の開始日]
次にトリガーを起動させる際の時間
その後、当該スケジュールトリガーを設定したタスク内にてメールを取得するステップを追加します。
こちらを指定することで、指定したスケジュールに沿ってメールを取得します。
※メールを取得する方法についてはこちらを参照ください。
https://automate.sct.co.jp/reference/11878/